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8/2 歩数&測定結果&トレーニング2026年08月02日縁の空~一期一会~【本日の歩数】通勤往復とウォーキング。【本日の測定結果】体重:82.9kg体脂肪率:23.6%内臓脂肪レベル:14基礎代:謝:1775cal体内年齢:3･･･- 【第6話】 運動しなかったのに痩せた理由2026年08月02日【肌質改善・美肌サロン】アンディ & 美と健康の習慣づくり ~敏感肌・酒さケア&エイジング対策~･･･いうと何を思い浮かべますか?ジョギングウォーキングジム通い筋トレ私も今まで、「痩･･･たこともあります。でも、どれも体重が減る事はなかったです。頑･･･
- 一日１分３回の激しい運動で寿命が５倍に延びるのはホント??2026年08月01日夢や幸福の達成や持続を支えるのが正しい健康知識!食事・運動・睡眠習慣とストレスを愉しみ自律神経を整える考えが決め手!･･･があるとは驚き! 一日20~30分のウォーキング時間が取れないと嘆くなかれ。 ･･･Hd|||[]-->: 体重1kgあたり、1分間に何ミ･･･
- 8/1 歩数&測定結果&トレーニング2026年08月01日縁の空~一期一会~【本日の歩数】通勤往復とウォーキング。【本日の測定結果】体重:83.9kg体脂肪率:23.8%内臓脂肪レベル:14基礎代:謝:1792cal体内年齢:3･･･
- 711の春雨サラダ、旨い!2026年08月01日トリンリ大尉のおもちゃ日記･･･んでしょうけど、何しろ趣味がプラモデル。一日中座って作るから動きもしません。体重が減ってきて坐骨神経痛が改善されたら、もっとウォーキングに力を入れようと･･･
- 7/31 おうちごはんの日 ロイタイのカオソーイ2026年08月01日食い倒れダイエット日記･･･イタイのカオソーイ利用)夜:せみ餃子運動:バレエエクササイズ120分・プールウォーキング30分体重:前日比±0 朝ごはんツナ缶で冷や汁風おかゆサバフレ･･･
- 2784日目✨①2026年08月01日未来の自分が喜びワクワクする毎日の過ごし方♡今日の体型と体重です💜昨夜の投稿後に↓そんな今朝は↓🌈✨✨🌈･･･んな今朝は↓🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈👠ウォーキングスタジオ･･･
- ７月最終日&北海道旅五日目その四2026年07月31日 山・空・田んぼ。。。田舎日記･･･ 今日もまたまた暑くなるそうあ~ぁ ウォーキング道でモグラが道の真ん中で死んで･･･ 最大１トンの重い鉄ソリを、体重１トン前後のばん馬に引かせ･･･
- 糖尿病・成果は上々❌生活スタイルは思考の土台2026年07月31日ことばを紡ぐねこ･･･は 〝血糖値かな?〟 「この暑いのにウォーキングですか?」「朝3時40分前後か･･･出ない生活したことないし。 「体重は4キロへり、 HbA1c･･･
- 地震ごっこ。生活保護の処方薬を若者らに。自分の心を守る。分娩恐怖症。猛暑。熱中症。乳たんぱく質。2026年07月31日今日は人の上、明日は我が身の上･･･歩｣は歩かなくていい…通勤中にできる、ウォーキングに"ちょい足し&qu･･･5分でいい…専門医が｢血糖値も体重もコントロールできる｣とい･･･
